Genom åren får jag nästan varje vecka frågan: ”Hur värmer jag upp?” ”vad ska jag värma upp med?” – ”Har du några uppvärmningsövningar?” i den här videon kommer du att lära dig den enda uppvärmningen du behöver, och det är den här uppvärmningen som garanterat kommer ge dig mest hörbara resultat. Applicerbart till från nybörjare och avancerad, titta på videon nu!
Missat bonus session 8?
”Hur Du Sätter Din Övningsrutin I Sten ”
Ingen fara tryck på knappen nedan